百舸爭流！啟真湖上名場面

鼙鼓聲動，獸頭吐威

端午競渡，龍舟爭先

賽龍舟是端午節傳統活動之一

(相關資料圖)

也是浙江大學

學生水上運動俱樂部的重點項目

今日端午

快來和小浙一起

感受浙大龍舟隊的風采吧！

啟真湖上棹歌響

挺直的脊背、響亮的號子，在隊員們整齊一致、快速有力的拉槳動作下，幾只龍舟相繼劃離陽明橋。每周二早上六點，風雨不論，龍舟隊隊員們都會雷打不動進行早訓。

2011年，一陣哨音“打破”了啟真湖的寧靜，龍舟隊在這片貫穿紫金港校區東區南北兩端的水域中誕生。龍舟隊由公共體育與藝術部教授吳葉海創建，并在傅建東、許亞萍、翟旺旺等教練的共同努力下，從最初的借船、借教練進行訓練，到后來代表學校參加全國比賽、登上全國最高級別賽事領獎臺、接受央視采訪……經過十余年的發展，浙江大學龍舟隊成長為一支由50余名普通生運動員組成的校級B類運動隊。浙江大學龍舟項目成為教育部首批中華優秀傳統文化傳承基地，浙江大學水上運動吳興教學基地也建立起來……

龍舟隊前男隊隊長、2019級本科生潘奔翔介紹：“浙大龍舟隊取得的亮眼成績背后，是對科學訓練體系的長期堅持。”目前龍舟隊的訓練計劃分日常訓練以及賽前集訓兩大類型：日常訓練包含早訓與晚訓，主要在校內開展上下肢并重的耐力與爆發力訓練；賽前集訓則會去浙江大學水上運動吳興教學基地開展更為集中的系統訓練。

如何擺好姿勢、如何發力、如何控制身體、如何入水出水等細節問題，浙江大學龍舟隊現任教練翟旺旺都會在訓練中為大家一一指出。另外，龍舟隊還會利用運動相機拍攝下隊員們的每一個運動軌跡和發力細節，有針對性地幫助隊員發現問題、解決問題。

此外，2022年起，龍舟隊隊員們會每周上交“個人訓練日記”，評估自己的運動表現、提出訓練時的疑惑，教練、隊長、老隊員則會第一時間答疑。

龍舟隊內實行的“一二隊階梯挑戰制”是一個讓隊員們“又愛又恨”的制度。根據單人劃測試結果，隊員們會被劃分為兩個訓練隊伍，兩隊定時開展挑戰，勝者方能保留在“一隊”的訓練資格。“挑戰制度雖然殘酷，卻能激發訓練熱情，時刻提醒隊員們要保持競爭意識，全情投入每一次的練習。用實力說話，才是最好的證明！”隊員們說。

龍舟精神聚人心

走進浙江大學紫金港校區水上碼頭辦公室，一眼就能看到擺滿了整面墻的獲獎證書、獎章、獎杯，以及辦公室墻壁上的照片——有隊員們認真訓練時的抓拍，也有隊員們歡樂團建的記錄，更有隊員們捧著獎杯意氣風發的時刻定格。

除了校內訓練，浙大龍舟隊代表學校參加過各類國內外賽事，近5年在各項重磅國家級比賽中，累計獲第一名2次，第二名3次，第三名7次。

對他們而言，2019年參加的中華龍舟大賽具有獨特意義。中華龍舟大賽是國內級別最高、競技水平最高的龍舟賽事，但浙大龍舟隊毫不怯場、勇敢拼搏，男子龍舟隊在比賽前段落后的情況下，用最后一槳的微弱優勢斬獲100米項目的銅牌；而女子龍舟隊也在首次參賽中力克傳統強隊，咬牙獲得單項第四名。

今年，第19屆亞運會在杭州舉辦。浙大龍舟隊更迎來多個以“喜迎亞運”為主題的龍舟比賽。單六月份，浙大龍舟隊就參加了中國名校水上運動公開賽，海寧長三角大學生龍舟賽以及在昆明舉辦的第11屆中國大學生龍舟錦標賽。賽場上浙大龍舟浩浩前行，它的每一次出戰，都凝聚了整個隊伍勇闖征途的同心協力。

比起競爭的殘酷，在潘奔翔的印象中，龍舟比賽更具溫情色彩。無論是2021年7月參加第9屆全國大學生龍舟錦標賽時所有隊員分享獎牌，還是每次比賽后在返校大巴上大家一起高唱校歌的時刻，都讓他感受到龍舟隊的溫暖。“在同一條船上共擔風雨，這就是龍舟隊獨特的魅力。”他說。

“不需要固定的團建來培養默契，訓練會使大家自然而然地‘團’在一起。”翟旺旺說。每逢下雨天，龍舟里就會積水，“雨后排空積水”的通知一出，大家總是即刻響應、紛紛趕來；每年畢業季，畢業隊員身著學位服再劃一次龍舟，更是成為了一項傳統。

“作為一項集體競速運動，龍舟的前進速度取決于全船的配合度以及每個人的力量，龍舟競速讓我學會了配合，體會到了團體力量的強大。”“龍舟提高了我的身體素質，還增強了我的意志力。”“我結交了很多朋友，自己也在和隊員們的接觸中變得更活潑。”談起個人在龍舟隊的成長，大家感觸頗深。

龍舟文化接力傳

“力爭上游，百舸爭流”，當今的龍舟運動已進入新階段，由傳統民俗活動向現代體育項目轉型。浙大龍舟隊的隊員們用熱愛與責任，身體力行地推動著龍舟運動與龍舟文化的傳承傳播。

現代競技龍舟發軔于端午文化，衍生于傳統龍舟。傳統龍舟更偏向于表演、展示：龍舟舟體的形式更加多樣化，不僅有龍頭、龍尾還有鳳頭、鳳尾等；龍舟上的舵手會在龍舟內部進行各種跳躍展示，劃手身體擺動的幅度會更大，甚至以翻船為樂。2019年浙江省龍泉市的傳統龍舟比賽讓隊員們得以在實踐中觸摸傳統龍舟：“沒有參加那次比賽之前，我對傳統龍舟的認識只停留在紙面上，但有了這次經歷，我對保護好、傳承好龍舟文化的決心更加強烈了。”

在日常學習生活中，龍舟隊員們也會利用各種機會積極宣傳龍舟運動和龍舟文化。每年9月的龍舟運動開放日，每年5月的水上運動會，都是廣大師生熱切期盼的活動；將龍舟運動與龍舟精神融入課堂展示、SQTP項目、演講比賽等等，都是龍舟隊員們向校內師生宣傳推廣的方式。比如在《集郵與文化》這門通識課上，龍舟隊前隊員2019級本科生韓俊開精心收集了各式各樣的有關龍舟的郵票，制作了一本以“龍舟”為主題的集郵冊，向同學們宣傳龍舟文化。

他們還走出校園，走進社會，將龍舟知識和龍舟故事帶給了更多人。2022年6月，他們就來到杭州文溪小學，分享了體育精神和龍舟文化的傳承故事，并為孩子們科普了龍舟的基本知識，教授了基本動作。

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